RESPIRATION CONSCIENTE

Vous souffrez de fatigue, de déprime ou de douleurs chroniques ?

Régénération cellulaire, libérations émotionnelles, psychiques et physiques,

activation des potentiels

"Notre souffle est le reflet de notre façon d'être dans la vie"

Maya

Potenciel Infini

La respiration consciente, un outil puissant de guérison

La respiration consciente permet de transformer les mémoires et les croyances en amorçant un processus pour défaire tout ce qui est venu nous polluer, nous blesser et limiter notre potentiel. Respirer en conscience permet d'accéder à une perception plus subtile des émotions et des pensées. En pratiquant une respiration ample et profonde pendant un certain temps, l’apport en oxygène fait remonter les mémoires du corps et les dénoue, purgeant ainsi les souvenirs de naissance et les traumatismes refoulés de l'enfance. En actualisant et en regardant autrement nos mémoires et nos croyances adoptées de manière inconsciente, un état de bien-être, de sécurité, de pardon, d'estime de soi peut alors s’amorcer. Une véritable re-naissance se met en marche, qui conduira grâce à la pratique, à l’exploration puis à l’activation de nos potentiels.

Lorsque l’on choisit de sur-oxygéner les cellules de notre corps, nous décidons de dépasser les traumatismes en revivant cet instant qui a contracté notre corps, resserré notre enthousiasme naturel, qui a diminué notre potentiel, altéré notre puissance d’être et restreint notre liberté. La respiration consciente est en cela très différente de l’hyperventilation pratiquée en respiration holotropique ou en bioénergie. Au cours d’une séance de rebirthing, le praticien ouvre un espace secure et de confiance pour accompagner l’expérienceur dans ce voyage au cœur de son être. Sa présence douce et bienveillante permet au pratiquant d’être en confiance pour s’abandonner en toute tranquillité durant ce cycle respiratoire puis à explorer, mettre en mots et décoder les images et les sensations intérieures ressenties pendant le cycle de respiration.

Les week-ends Renaissance : "La Respiration Consciente dans l'eau" chez Potenciel Infini reprennent à partir du mois de mai jusqu'au début du mois de juillet 2023, alors réservez vite votre place si vous souhaitez tenter l'expérience !

Je réserve mon Week-End Renaissance

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Notre respiration est comme un pont reliant nos corps et nos esprits. Dans notre vie quotidienne, notre corps peut être à un endroit et notre esprit ailleurs - dans le passé ou dans le futur. C'est ce qu'on appelle un état de distraction.

La respiration est une connexion entre le corps et l'esprit. Lorsque vous commencez à inspirer et expirer en pleine conscience, votre corps reviendra à votre esprit et votre esprit reviendra à votre corps.

Vous pourrez réaliser l'unité du corps et de l'esprit et devenir pleinement présent et pleinement vivant dans l'ici et maintenant. Vous serez en mesure de toucher profondément la vie dans l'instant.

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Thich Nhat Hanh

Ecrivain

Incontestablement l'une des plus belles expériences d'éveil, de bien-être, de développement personnel et d'amour que j'ai pu faire à ce jour.

Alison Fessard

Joaillière

Une rencontre illuminative. J'ai connue Marie Anne grâce à mon papa et ma belle mère, qui m'ont recommandé de faire appel a elle, pour me retrouver, me recentrer et Respirer. Les séances avec Toi Maya, c'est un apaisement totale, une libération de soi... ta voix et tes mots apaisent et rassurent. Oui je te remercie d'être dans ma vie, de m'avoir appris à m'aimer, à renaître !

Elsa Robert

Sommelière

Comment se déroule une séance ?

Séance individuelle (dure environ 2h)
La séance débute par un entretien et portera sur : les raisons de votre venue, vos attentes, votre problématique et un questionnement sur votre scénario de naissance (conception, vie intra-utérine et naissance), votre enfance, votre environnement familial, émotionnel et affectif.

- Puis vous vous allongerez sur un matelas, fermerez les yeux et vous vous détendrez en vous laissant guider dans vos premières respirations par le son de ma voix.

Par ma présence active, je vous accompagnerai à "accoucher" de ce qui est présent durant le cycle de respiration.

- Ensuite, un temps de relaxation et d'intégration sera nécessaire, accompagné d'une relaxation sonore.

- La dernière étape consistera en un partage de votre vécu lors de la respiration consciente et de vos interrogations éventuelles.

Des résultats tangibles peuvent être appréciés dès la 1ère séance, mais il est conseillé de s'engager dans un processus de plusieurs séances afin de réaliser un travail en profondeur et obtenir un changement plus notable et durable.

Des séances individuelles sont parfois nécessaires pour dénouer un blocage, exposer une situation délicate, des sentiments, des peurs que l'on ne souhaite pas évoquer au sein des groupes.

Les deux approches sont complémentaires.

Tarif d’une séance : 77 euros la première (durée environ 2h30 -3h) puis 70€ les suivantes (durée 2h);

Lieu : Damville (27/Eure)

Séance en groupe (dure environ 2h)
Il s'agit d'expérimenter la technique de Rebirthing. Il n'y a pas de traitement de problématique en amont de la respiration comme dans une séance individuelle. C'est pourquoi un suivi individuel sera nécessaire si vous en ressentez le besoin à la suite de cette expérimentation.

La séance va durer environ 2h. Au début nous expliquerons de quoi il s’agit et comment nous allons respirer. Puis nous ferons ensemble quelques mouvements pour activer l’énergie et respirerons ensemble assis. Je guiderai ensuite la session de respiration qui durera environ 45 mn à 1h puis il y aura un temps de relaxation / intégration. Nous finissons par un temps de partage.
Tarif : 30 euros

Lieu : Damville (27/Eure)

LES CONTRES INDICATIONS
Voici une liste de contre-indications pour la respiration consciente. Si vous faites partie des cas de cette liste il est fortement déconseillé de pratiquer cette technique. Si vous êtes dans un de ces cas nous pouvons discuter d’une autre forme d'accompagnement si vous le souhaitez.
• Hypertension
• Troubles cardiaques
• Schizophrénie
• Epilepsie

LA RESPIRATION CONSCIENTE DANS L’EAU

À l’occasion des ateliers « Week-end Renaissance - la respiration consciente dans l’eau » que nous animerons en Normandie durant toute la saison estivale avec Marie-Anne Jacquot, praticienne en rebirthing et décodage émotionnel, nous vous proposons une série d’articles consacrés à la respiration consciente dans l’eau que nous posterons successivement tous les 2 ou 3 jours. Voici le premier des posts dédiés à ce sujet passionnant. Nous vous souhaitons à toutes et à tous une bonne plongée dans les profondeurs de votre être sensible !

SOUFFLE-ACTIF, EAU-VEHICULE

À l’occasion des ateliers « Week-end Renaissance - la respiration consciente dans l’eau » que nous animerons en Normandie durant toute la saison estivale avec Marie-Anne Jacquot, praticienne en rebirthing et décodage émotionnel, nous vous proposons une série d’articles consacrés à la respiration consciente dans l’eau. Voici le second post dédié à ce sujet passionnant. Bonne lecture !